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Food & Nutrition

Articles on Food & Nutrition , Ayurvedic Nutrition and Supplements are the best with not side effect.

Is Yogurt Good or Bad for Health?

yogurt benefits- homemade yogurt

Yogurt Benefits- Yogurt is a very common food that we eat routinely in our day to day life.  It is one of the most useful food known in Ayurveda. its digestive properties are well known, it restores the bacterial balance in the digestive tract but there are so many facts that common …

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A Healthy & Nutritious Breakfast

Poha- a healthy breakfast

(POHA- a Quick Ready and Healthy Breakfast) “पोहा” इसके बारे में कौन नहीं जानता हैं। यह एक टेस्टी रेसिपी होती हैं। कूटे हुए चपटे चावल को पोहा कहा जाता है। जिसे आसानी से बनाया जा सकता हैं। पोहा में भरपूर मात्रा में आयरन और कार्बोहाइड्रेट पाया जाता है जो कि …

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“शिलाजीत” सर्दियों का वरदान (“Shilajeet” a Blessing in Winter)

Shilajeet - is powerful herb for mankind

आयुर्वेद सदियों से शिलाजीत के गुनी व प्रयोग को जनता रहा है । सैकड़ो आयुर्वेदीय ग्रन्थ इसकी प्रसंशा से भरे पडे हैं आज की तनाव पूर्ण जीवन शैली ख़राब दिनचर्या असंतुलित व् हानिकारक रसायनयुक्त खानपान, पोषण की कमी, प्रदूषणयुक्त वातावरण आप को बीमार कमजोर व् समय से पहले बूढा बना …

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